Заживший рубец после ампутации и отсутствие отека — показатели того, что можно учиться ходьбе.
Для начала совершайте прогулки, опираясь на костыли, в пределах 10-20 метров.
Каждый день необходимо заниматься физическими упражнениями, чтобы укреплять здоровье и повышать тонус мышц.
Когда можно вставать на протез?
Как только уйдет головокружение и появится опороспособность сохранившейся ноги, можно переходить к ходьбе. Забыть о протезе сразу не получится, но дискомфорт при ходьбе уйдет с практикой.
Обучаясь ходьбе на протезе бедра вы пройдете три важных этапа:
- Стояние на протезе.
- Разучивание и закрепление элементов шага, обучению управлению протезом.
- Обучение координированной ходьбе, напоминающей движения здорового человека.
С чего начать ходьбу на протезе?
Главное — научиться правильно переносить массу тела на месте и во время движения. Эффективной будет организация ходьбы между параллельными брусьями или поручнями.
Научились держать равновесие?
Начинайте ходить с опорой на костыли с подлокотниками, постепенно уменьшая использование любых средств опоры. Под контролем врача или инструктора спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, ходите на протезе по неровной поверхности с преодолением несложных препятствий в виде бордюров.
Важно делать одинаковые по длине и неспешные шаги и протезированной ногой, и своей. Следите, чтобы смена опоры при ходьбе на протезе осуществлялась через одинаковые отрезки времени и не отклоняйте центр тяжести в сторону сохранившейся ноги.
Как понять, что протез бедра не мешает свободной ходьбе?
В процессе вашего движения культя испытывает сжатие — делает “выдох”. При опоре на противоположную конечность культя уже не испытывает давление стенок приемной гильзы — происходит “вдох”. Именно так протез не только дает вам возможность ходить, но и помогает сердцу поддерживать в культе правильную циркуляцию жидкости. Поэтому не перестарайтесь, прикрепляя протез к культе!
Во время ходьбы на протезе должна работать вся культя и особенно ее конец. Разумная нагрузка обеспечит вам быстрое обучение ходьбе, а постоянный уход за культей и гигиена сделает ваши движения легкими и безболезненными
